Bei Cardea Wachau habe ich einen sehr genauen Longevity-Check machen lassen: Körperzusammensetzung, Stoffwechsel, Stress-Zustand, Körperwasser, Muskelmasse, Körperfett, VO₂max und mehr. Besonders wertvoll war die Auswertung mit DDr. Gerald Jahl: Was bedeuten die Werte wirklich – und was braucht mein Körper jetzt? Für mich: Vorsorge statt Perfektion.